عام

مراقبة ضغط الدم في المنزل

مراقبة ضغط الدم في المنزل


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

كيف يتم قياس ضغط الدم؟

يتم قياس ضغط الدم عن طريق لف طرف مطاطي حول ذراعك وضخ الهواء فيه. تضغط الكفة على الشريان في ذراعك ، ويقيس المقياس الموجود على جهاز مراقبة ضغط الدم الضغط أثناء خروج الهواء من الكفة.

يُظهر قياس ضغط الدم مدى قوة دفع الدم تجاه جدران الشرايين. للقياس رقمان: الرقم العلوي (الانقباضي) هو الضغط عندما ينقبض القلب ويضخ الدم ، والرقم السفلي (الانبساطي) هو عندما يرتاح القلب ويمتلئ بالدم.

يُعرَّف ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل بأنه قراءة 140/90 أو أعلى ، حتى عندما يرتفع رقم واحد فقط. ارتفاع ضغط الدم الشديد هو 160/110 أو أعلى. نظرًا لاختلاف ضغط الدم ، يتم إجراء القياس في أوقات مختلفة (على الأقل من أربع إلى ست ساعات).

هل من المهم فحص ضغط الدم في المنزل؟

نعم. توصي الكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء (ACOG) بمراقبة ضغط الدم في المنزل للنساء المصابات بارتفاع ضغط الدم المزمن أو ارتفاع ضغط الدم الحملي ، وأولئك المعرضات لخطر تسمم الحمل. ومع ذلك ، فهو ليس بديلاً عن المواعيد أو العلاج المنتظم لما قبل الولادة.

مراقبة ضغط الدم في المنزل مفيدة للأسباب التالية:

  • خلال فترة الحمل ، يمكن أن تكون التغيرات في ضغط الدم علامة مبكرة على تسمم الحمل. كلما تم اكتشاف هذه الحالة التي قد تهدد الحياة في وقت مبكر ، أصبح علاجها أسهل.
  • يمكن أن يمنحك قياس ضغط الدم في المنزل قراءة أكثر دقة. يشعر بعض الأشخاص بالتوتر عند قياس ضغط الدم في عيادة الطبيب (ارتفاع ضغط المعطف الأبيض) ، مما يؤدي إلى قراءة أعلى مما يمكن قياسه في ظل ظروف أخرى.
  • تمنحك القراءات بمرور الوقت أنت ومزودك صورة أوضح عن حالتك. يرتفع ضغط الدم وينخفض ​​خلال النهار. على سبيل المثال ، يكون أقل عندما تكون نائمًا مما هو عليه عندما تكون نشطًا.

كيف أقوم بفحص ضغط الدم في المنزل؟

اشترِ جهازًا جيدًا لمراقبة ضغط الدم في المنزل. لا تحتاج إلى وصفة طبية ، ولكن اطلب من مزودك أن يوصي بعلامة تجارية.

يمكنك الحصول على جهاز قياس ضغط الدم عبر الإنترنت أو من الصيدلية أو من متجر المستلزمات الطبية. هناك ثلاثة أنواع مختلفة: الشاشات الآلية ، والشاشات شبه الآلية ، والشاشات اليدوية.

  • الشاشات الآلية تشغيل وإيقاف عن طريق الضغط على زر. تنتفخ الكفة ذاتيًا ، ثم تكتشف الشاشة ضغط الدم أثناء تفريغ الكفة. يتم عرض قراءة ضغط الدم رقميًا. توصي جمعية القلب الأمريكية بهذا النمط من الشاشة.
  • شاشات شبه آلية تتطلب منك نفخ وتفريغ صفعة الذراع. يتم عرض قراءة ضغط الدم رقميًا.
  • الشاشات اليدوية ينطوي على ضخ لمبة مطاطية لتضخيم صفعة الذراع. تُستخدم سماعة الطبيب للاستماع إلى صوت تدفق الدم عبر الشرايين حيث ينخفض ​​الضغط في الكفة ببطء. يتم عرض القراءة على قرص. هذه طريقة قديمة تتطلب تدريبًا من قبل أخصائي رعاية صحية.

بعد شراء الشاشة ، اقرأ التعليمات وجربها. أحضر الشاشة إلى موعدك التالي ، حتى يتمكن مقدم الرعاية الصحية الخاص بك من التأكد من أنها تعمل بشكل صحيح.

اطلب أيضًا من مزودك أن يوضح لك كيفية استخدامه. سيساعدك العرض العملي على الحصول على قراءات دقيقة باستمرار في المنزل. سيخبرك مزودك أيضًا بعدد المرات التي تقيس فيها ضغط الدم وفي أي وقت من اليوم.

أي جهاز مراقبة ضغط الدم في المنزل هو الأفضل؟

على الرغم من عدم وجود نوع من الشاشات يعمل بشكل أفضل من نوع آخر ، إلا أن الشاشات الآلية أسهل في الاستخدام. سواء كنت تستخدم شاشة آلية أو يدوية ، يوصي الخبراء باختيار جهاز:

  • يقيس ضغط الدم من أعلى ذراعك وليس من الرسغ أو الإصبع
  • لديه صفعة تناسب ذراعك بشكل صحيح. تأتي أساور الذراع بأحجام مختلفة. لن تعطي القراءة الكبيرة جدًا أو الصغيرة جدًا قراءة دقيقة.
  • يحتوي على ذاكرة تخزين ، بحيث يمكنك تتبع قراءات ضغط الدم بمرور الوقت
  • مُعتمد من قبل النهوض بالأجهزة الطبية (AAMI) ، أو الجمعية البريطانية لارتفاع ضغط الدم (BHS) ، أو الجمعية الأوروبية لارتفاع ضغط الدم (EHS)

عادة ما تكون الطرز الآلية المعتمدة أغلى من الطرز اليدوية - توقع أن تدفع ما بين 50 و 150 دولارًا للشاشة المعتمدة. تحقق مع شركة التأمين الخاصة بك بشأن أنواع أو ماركات أجهزة العرض المشمولة في خطتك الصحية.

يمكن استخدام بعض الشاشات الآلية الأحدث مع أجهزة الكمبيوتر أو الهواتف أو الأجهزة اللوحية ، مما يتيح لك تحميل القراءات على جهازك باستخدام تطبيق أو من خلال موقع ويب. تمت الموافقة على بعض هذه الأجهزة من قبل إدارة الغذاء والدواء (FDA).

لدى جمعية القلب الأمريكية أيضًا أجهزة تتبع ضغط الدم القابلة للطباعة وعبر الإنترنت لتسجيل ومراقبة مستويات ضغط الدم. اسأل مقدم الخدمة الخاص بك عما إذا كانت هذه قد تكون مفيدة لك.

تُجرى الأبحاث على مراقبة ضغط الدم بدون صفعة ، والتي تستخدم معدلات ضربات القلب والنبض لتحديد ضغط الدم ، ولكن لم يتم اعتماد هذه التقنية بعد.

كيفية استخدام جهاز قياس ضغط الدم في المنزل

خذ قرائتين أو ثلاث في كل مرة تقيس فيها ضغط الدم. انتظر دقيقة واحدة بين كل قراءة ثم سجل النتائج مع ذكر وقت وتاريخ أخذها. خذ هذه معك في المرة القادمة التي ترى فيها مزودك. إليك كيفية الحصول على قراءة دقيقة:

  • انتظر 30 دقيقة قبل قياس ضغط الدم إذا كنت تدخن سيجارة أو تتناول مشروبًا يحتوي على الكافيين أو تمارس الرياضة. هذه عادة ما ترفع ضغط الدم.
  • اربط الحزام بالذراع التي لا تستخدمها في الكتابة.
  • اجلس بهدوء مع جعل ظهرك مفرودًا ومدعومًا وقدميك مسطحتان على الأرض. ادعم ذراعك على طاولة. يجب أن يكون الجزء العلوي من ذراعك على نفس مستوى قلبك.
  • خذ قراءاتك في نفس الوقت كل يوم.

ماذا لو كان ضغط دمي مرتفعًا جدًا؟

تذكر أن ضغط الدم يتقلب ويمكن أن يرتفع إذا كنت تشعر بالقلق ، لذلك لا داعي للذعر. انتظر دقيقة ثم قم بقياس ضغط الدم مرة أخرى. اتصل بمزودك إذا حصلت على عدة قراءات عالية.

قم بزيارة الموقع الإلكتروني لجمعية طب الأم والجنين للحصول على مزيد من المعلومات وللعثور على أخصائي أمراض النساء والتوليد بالقرب منك.


شاهد الفيديو: أسرار - علاج ارتفاع ضغط الدم.!! دكتور مازن السقا EB HD 2020 (قد 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos