عام

خطر الصيف: الجفاف

خطر الصيف: الجفاف


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

عندما ترتفع درجة حرارة الطقس ، تتجه العديد من العائلات إلى الخارج. لكن من الصعب البقاء رطبًا في الحرارة. إليك كيفية الحفاظ على مغامرات أطفالك الصيفية آمنة وممتعة ، حتى عندما ترتفع درجة الحرارة.

بالإضافة إلى ذلك: اكتشف كيفية حماية أطفالك من مخاطر الصيف الأخرى ، من الكلاب والحشرات التي تعض إلى الشمس والماء والجانب السلبي لركوب الدراجة.

كيف يصاب الأطفال بالجفاف

تقل احتمالية تذكُّر الأطفال للسوائل مقارنةً بالبالغين - خاصةً عندما يستمتعون باللعب في الخارج - لذا فهم بحاجة إلى مساعدتك.

كما أنهم أكثر عرضة للجفاف من البالغين. يمكن أن يصابوا بالجفاف إذا شربوا سوائل أقل مما يفقدونه من خلال التعرق في يوم صيفي حار ، على سبيل المثال.

منع الجفاف عند الأطفال الصغار

تقول تانيا ريمر ألتمان ، طبيبة الأطفال في ويستليك فيليدج بولاية كاليفورنيا ، ومؤلفة كتاب: مكالمات الأم: تجيب الدكتورة تانيا على أهم 101 سؤالاً لأولياء الأمور حول الرضع والأطفال الصغار. قدمي له حليب الأم أو الحليب الصناعي للحفاظ على ترطيبها.

بشكل عام ، ليس من الجيد إعطاء الماء للأطفال دون سن 6 أشهر. يحصلون على كل الترطيب الذي يحتاجونه من حليب الأم أو الحليب الاصطناعي ، حتى في الطقس الحار. إنهم لا يحتاجون إلى الماء فحسب ، بل إن مياه الشرب تعرضهم لخطر تسمم الماء (الإفراط في تمييع مجرى الدم) ، مما قد يسبب النوبات.

انظر كيف يجيب خبرائنا على هذا السؤال: متى يستطيع طفلي شرب الماء؟

منع الجفاف عند الأطفال بعمر 12 شهرًا فما فوق

تأكد من حصول الأطفال على الماء ، كما يقول ألتمان ، وشجعهم على أخذ استراحة ماء بعد ساعة من اللعب في الخارج.

يضيف طبيب الأطفال جيفري دبليو بريتون أنه إذا كان لابد من نكهة الماء ، فلا بأس بذلك. يقول إن الوجبات الخفيفة الأخرى التي تحتوي على الماء جيدة ، بما في ذلك كرات الثلج وأقماع الثلج ، طالما أنك تراقب إجمالي كمية السكر والسعرات الحرارية اليومية.

ويضيف: "يشرب معظم الأطفال الماء بشغف إذا تم عرضه عليهم. في الواقع ، قد يؤدي عدم تشجيع الماء باعتباره المشروب الأساسي إلى نتائج عكسية. عندما يُعرض عليهم الاختيار بين الماء وشيء حلو ، سيختار العديد من الأطفال الحلويات". "من خلال استخدام الماء كمصدر أساسي للترطيب وتقديم المشروبات السكرية كعلاج عرضي فقط ، يمكن للوالدين تعزيز عادة شرب الماء."

يقول ألتمان إن البطيخ يعد وجبة خفيفة رائعة في الأيام الحارة: "إنه مليء بالألياف والعناصر الغذائية والماء".

يتعلم أكثر

  • كيفية اكتشاف الجفاف وماذا تفعل حيال ذلك
  • عرض الشرائح: أفضل وأسوأ المشروبات للأطفال العطشى


شاهد الفيديو: شرب الماء بوفرة يجنب الجفاف (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Farson

    رائع!

  2. Amphitryon

    إنه متوافق ، القطعة المفيدة للغاية

  3. Stockley

    أنا هنا غير رسمي ، لكن تم تسجيله خصيصًا في منتدى للمشاركة في مناقشة هذا السؤال.

  4. Ahriman

    أنا معك أوافق تماما.

  5. Mataxe

    أعتقد أنك ترتكب خطأ. يمكنني إثبات ذلك. أرسل لي بريدًا إلكترونيًا إلى PM ، سنتحدث.

  6. Ryman

    برافو ، إنهم مجرد تفكير ممتاز

  7. Freeman

    أيضا ماذا تفعل في هذه الحالة؟



اكتب رسالة

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos