عام

فترة ما بعد الولادة للأمهات الجدد

فترة ما بعد الولادة للأمهات الجدد

بعد الولادة ، والدة لمدة 6 أسابيع من النفاس
ودعا. الآثار الفسيولوجية والنفسية للحمل
التغييرات تعود إلى الحالة السابقة قبل الحمل. كل من جسد الأم
يستغرق الأمر أوقاتًا مختلفة حتى يعود الجهاز والنظام إلى حالته الأصلية. خلال فترة ما بعد الولادة
يجب على الأم الاعتناء بنفسها. النفاس بعد الحمل
الأمراض التي تحدث خلال هذه الفترة حيوية.

بعد الحمل
النظافة

-تستخدم منصات ماصة ، لينة ، نظيفة ، عديم اللون والرائحة
ينبغي أن يكون.

- يجب أن تكون الملابس الداخلية القطنية مفضلة.

- إذا كان النزيف أكثر من المعتاد ، والحمى أو
إذا كان هناك رائحة كريهة في التفريغ ، يجب عليك استشارة الطبيب.

- تورم الأشخاص الذين لديهم ولادة قيصرية ،
إذا كان لديك احمرار وتفريغ ، يجب عليك استشارة طبيبك.

- الأمهات اللواتي يلدن بشكل طبيعي ويقف إن أمكن كل يوم
يجب أن تأخذ دش دافئ.

نظام إفراز

- البول في غضون 6 ساعات الأولى بعد الولادة
ينبغي القيام به. لا يجب تأجيل الخياطة لأنها ستؤلم.

تغذية

- يجب استهلاك جميع أنواع الطعام وتخطي وجبات الطعام
يجب أن يكون الطعام فيه.

- بعيدا عن المخبوزات والزيتية والسكرية والمقلية
وينبغي النظر في ذلك.

- يجب عدم استخدام أي مواد ضارة مثل السجائر أو الكحول.
لا ينبغي أن تستهلك المشروبات التي تحتوي على الكافيين. المدقع الحار والحامض والحار والغاز
ينبغي تجنب الأطعمة البناءة.

الراحة والنوم

-بعد الولادة
من الطبيعي أن تكون الأم متعبة وتعاني من آلام. لكن رعاية الطفل
لا يمكن الراحة بما فيه الكفاية.

- تنام الأم بشكل كافٍ بسبب إرضاع الطفل ليلاً
لا يمكن تحمله. لذلك ، يجب أن يستريح وينام لمدة ساعتين على الأقل في اليوم.

- في فترة ما بعد الولادة ، شديدة الأمهات
يجب تجنب ممارسة الأعمال التجارية. يجب أن يستريح على ظهره.

فقدان الوزن والقديمة
إرجاع

- بعد الولادة مباشرة ، ستعود الأم الحامل
ليس وضعا يحدث. هذا يجب ان يكون المريض.

- وزن الجسم يصبح قديمًا بعد 6 أسابيع من الولادة
سوف تبدأ الغزل.

- ضمادة للتدلي وتضخم البطن بعد الولادة
أو باستخدام مشد ليست هي الطريقة الصحيحة. الشفاء من البطن
يجب القيام بتمارين منتظمة في المشي والبطن.

- الحد الأدنى 3 مرات في الأسبوع مع 20-30 دقيقة من التمرين
ينبغي القيام به.

بعد الولادة الجنسي
علاقة

- خلال فترة ما بعد الولادة ، أي بعد 6 أسابيع من الولادة ،
لا ينبغي أن يدخل الجماع.

- في العلاقة الأولى ، معدل الحمل مرتفع.

- في أقل من سنتين لصحة الأم والطفل
البقاء حاملا سيكون غير مريح.

فيديو: رعاية الأم والطفل بعد الولادة مع رولا القطامي (أغسطس 2020).